子供の頃から、食べること
料理をつくることが好きで
管理栄養士を目指しました。

卒業後、管理栄養士として就職。

好奇心旺盛で、仕事にやりがいを
感じていましたが

思うように自分を表現できず、
ストレスを抱え食べることで
発散していた時期もありました。

管理栄養士ということもあり、
食事バランスや栄養の知識はあったものの、

気持ちをうまくコントロールできず
辛く苦しい時間を過ごしました。

そのことから栄養バランスだけではなく、
こころのバランスも大切なんだと
深く感じるようになりました。

その後、心理学を学びたい思いが強くなり
心理カウンセラーを目指します。

働きながら心理カウンセラーの
勉強をしていたので

自分のこれからの働き方について
あらためて考えました。

自分らしく生きること
働きかたやワークライフバランスなど

働く場所や環境についても考え
開業にいたりました。

「栄養で心を作る！」

満腹=栄養が満たされている 
とは限りません。

カウンセリングをしていく中で
食事についてあまり興味がなかったり

きちんと食べているようでも栄養量が
不足しているのでは？
と感じることも多くあります。

食生活習慣を見直して
あなたが心地よいと感じる
時間を増やしていくことが
大切です。

少しずつ、そんな時間を増やしていけるように
心理カウンセラーとしてサポートいたします。

いろいろな人との
出会いや学びがあることで

あなたの人生にも
きっと良い変化があります。


あなたのペースでいいんです。
あなたは一人じゃないんですよ。

ぜひ、話を聴かせてくださいね。