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相談できること

福岡幸せ心理カウンセリングではこのような問題や悩みに対応しています。

 

問題や悩みは一つだけとは限りません。複数重なっている場合もございます。様々なケースにも可能な限り対応していきます


【人間関係の悩み】

すべての悩みは人間関係である。

と言われてるほど夫や妻、子供、両親、職場の人間関係、ママ友、自分自身などの様々な場面での関係で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

 

人間関係がうまくいかないと感じる時はあるももの、自分が我慢すればいいとなっていませんか?

【インナーチャイルドを癒す】

インナーチャイルドとは自分の中にある、ありのままの自分で生きられなかった子供のことを言います。子供のときに悲しかった事、辛かった事、悔しかった事、寂しかった事、後悔している事、嫌だったことなど・・・誰にでも何かしらの傷つき体験があるのではないでしょうか?

 

 

 

【自己肯定感が低い】

自己肯定感とは、ありのままの自分を自分で肯定的に認めることです。条件つきではなく、そのままのあなたを認め肯定することで、他人と比べるのではなく、自分をかけがえのない大切な存在として肯定していく感覚のことです。

 

自己肯定感があることで、様々な場面や決断の際に、自分を信じて前に進んでいく原動力になります。

 

自己肯定感が低いと、何事も否定的にとらえがちになっていきます。

【うつ状態】

うつ状態とは疲れがとれない、やる気が出ない、気分が落ち込みやすい、何をしても楽しめないなどの精神症状と共に、食欲がない、眠れないなどの身体症状が現れ、日常生活に支障を感じている場合を指します。

 

うつかな?病院へ行った方がいいのかな?あまり薬は飲みたくない。などの理由から精神科や心療内科への受診を悩まれている方は沢山おられます。

【HSP・HSC】

HSPは生まれつきの気質であり病気ではありません。遺伝や気質がすべての原因とはいわれていないようで、遺伝的な要素と環境によってそれぞれの敏感さや特性が変わってくると考えられています。

 

これは性格上の問題ではないので、気になってしまうことや、繊細な部分を変えることは難く、人間関係や、仕事の内容などで悩まれている場合があります。

【自分軸の問題】

自分軸とは、周りからの評価や考え方に影響を受けずに、自分の意思を大切に行動することです。

 

ライフスタイルが多様化している昨今。選択肢や価値観が以前とは変わってきていて、一人一人が異なる価値観で自分らしく生きる社会へと多様化しています。



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